Jelang Lebaran Tugas Kantor Menumpuk, Minum Ini biar Enggak Stres
Monday, 19 June 2017
Jelang Lebaran Tugas Kantor Menumpuk, Minum Ini biar Enggak Stres
Untuk mencegah stres, Anda bisa mengonsumsi minuman yang bisa menjadi booster. Salah satunya yakni milkshake cokelat. Apa hubungannya?

MENJELANG libur Lebaran, tugas-tugas dari kantor Anda sangat menumpuk. Bisa jadi hal ini memicu stres, akibat pekerjaan tak kunjung usai.

Untuk mencegah stres, Anda bisa mengonsumsi minuman yang bisa menjadi booster. Salah satunya yakni milkshake cokelat. Apa hubungannya?

Dikutip Boldsky, Jumat (16/6/2017), dark chocolate mengandung zat antioksidan yang menangkal radikal bebas. Fungsinya juga dapat menekan hormon kortisol yang memicu stres. Cokelat juga dapat mengatur suasana hati menjadi lebih baik.

Ditambah lagi dengan susu segar, yang mengandung tinggi kalsium untuk kesehatan gigi dan tulang. Belum lagi tambahan pemanis madu yang juga mengandung nutrisi baik.

Agar semakin nikmat, tambahkan potongan buah alpukat. Buah ini mengandung asam lemak omega-3 yang dapat merangsang produksi serotonin dan dopamin sehat di otak Anda. Ini juga dapat mencegah stres akibat tekanan pekerjaan.

Konsumsilah segelas milkshake cokelat ini, minimal 3 kali seminggu. Atau jika Anda sudah merasa malas bekerja, seruput saja minuman segar ini dengan tambahan es batu. Segarnya!

(hel / okezone)